1、搔爬散熱除溼容易受風的部位通常是人體背部的上1/3，即肩部背部的區域。背部刮痧可以使毛細血管的活性增加，更利於身體散熱祛溼。具體的操作方法是在刮板和瓷勺上塗少量精油和橄欖油，從背部沿脊柱從上到下單向刮，沿脊柱......

初烏肝片原料:初烏液20毫升，新鮮豬肝250克，水發木耳25克，蔬菜葉少，介紹酒、醋、鹽、澱粉、新鮮湯、醬油、蔥、姜、蒜、油適量。做法:第一烏煎湯濃縮，取20毫升藥液備用，豬肝去筋清洗切片，蔥、姜、蒜清洗，蔥切絲，蒜切片，蔬菜清洗......

1、拔罐療法拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪，治癒疾病的目的......

1、拔罐療法拔罐療法是傳統中醫常用的治療疾病的方法，該療法具有逐寒除溼、疏通經絡、祛瘀、活血、消腫止痛、排毒止熱、調節人體陰陽平衡、消除疲勞、增強體質的功能，達到幫助正邪、治病的目的。另外，拔罐操作比較方便，......

冬瓜粥-利尿祛溼冬瓜100克，粳米100克。冬瓜洗淨，帶皮切成小塊，和粳米一起放入砂鍋加水，用文火煮至瓜爛米煮成粥。冬瓜含有豐富的維生素和人體必要的微量元素，能利尿除溼，也是消暑的好產品。這種粥可以根據味道甜或鹹，最好的......

1、排除環境溼氣外部環境對人體的影響比你想象的要大，家庭和工作環境也決定健康的臺灣環境本身溼氣很重，特別是雨季定期除溼，住在山邊的人也特別注意室內溼度，室內溼度控制在50-60%之間最理想，達到70%以上容易產生灰塵、黴......

夏季10種除溼湯1、沙葛豬骨湯沙葛500克、豬扇骨500克、眉豆50克、紅豆50克、扁豆50克、棗2個、姜2片、水10碗。赤小豆、眉豆、扁豆洗淨，浸泡1-2小時；豬扇骨斬大件，洗淨，汆水撈起；沙葛洗淨，去皮，去筋，切塊；煮沸清水，放入所有材料......

每年夏天，註定是高溫多雨的季節。因此，很多人溼氣重，給自己的健康帶來很大的煩惱和折磨。因此，在夏天，我們經常聽到人們說喝更多的湯來幫助我們清熱和除溼。那麼，夏天怎樣才能清熱除溼呢？你想清熱去溼吃什麼？讓我們介紹一些能......

最近全國各地都紛紛降水，特別常見就是早上陽光明媚，午後忽然風雲變色，狂風暴雨來襲。在這種情況下，外出吃飯的上班族經常措手不及。這樣的天氣不僅生活不方便，而且容易受潮。中醫認爲溼氣是各種疾病的根源，除溼是很重要的事......

材料：紅棗10粒，山藥300克，桂圓肉多，白砂糖。做法：將紅棗洗淨、泡軟，山藥去皮後切成小塊，一起放入鍋中，煮至軟爛。再向鍋中加入桂圓肉和適量白砂糖。待桂圓肉軟爛後即可關火食用。功效:山藥味甘，性平，氣陰兩補，補氣不上火，補陰不溼......

1、冬瓜海帶鯽魚湯材料:冬瓜100克，海帶30克，蝦皮，鯽魚。做法:冬瓜切片，海帶洗淨，蝦皮，精鹽適量，煮湯吃，每天一次。也可加鯽魚一條，一起燉湯。效果:冬瓜味甘涼，清熱利水，消腫解毒，生津消除煩惱海帶味鹹寒，清熱利水，養陰止血鯽魚味甘......

初烏肝片原料:初烏液20毫升，新鮮豬肝250克，水發木耳25克，蔬菜葉少，介紹酒、醋、鹽、澱粉、新鮮湯、醬油、蔥、姜、蒜、油適量。做法:第一烏煎湯濃縮，取20毫升藥液備用，豬肝去筋清洗切片，蔥、姜、蒜清洗，蔥切絲，蒜切片，蔬菜清洗......

除溼養生有哪些好方法，今天小編給大家介紹幾款除溼粥，請收藏1、薏苡紅豆粥製作方法:紅豆30克、白豆、薏苡、芡實各20克、川紫薯10克、赤伏苓15克、棉花20克、燈芯花10克、粳米50克。川革紫薯、紅茯苓、棉花、燈芯花洗淨......

1、冬瓜海帶鯽魚湯材料:冬瓜100克，海帶30克，蝦皮，鯽魚。做法：冬瓜切片，海帶洗淨，蝦皮、精鹽適量，煮湯食用，每日一次。也可以加入鯽魚，一起燉。2、土茯苓麥冬豬骨湯材料:土茯苓一二、麥冬一二、豬骨一斤、生薑適量。做法：首先把......

保濟口服液效果好嗎祛溼是相當重要的，尤其是南方，還有靠近海邊的城市，祛溼更是重中之重。都說十人九溼，溼氣是風、寒、暑、溼、燥、火六種病邪之一。中醫把溼邪作爲六邪之首，溼氣對人體傷害。那麼保濟口服液祛溼嗎？保濟口服......

木耳土豆湯人們一般喜歡把木耳作爲配菜，和肉片、豆腐乾等炒菜一起吃，但是木耳的攝取量有點少，所以煮湯是個好選擇。馬鈴薯和木耳一起煮，馬鈴薯可以矯正木耳的特殊氣味，使湯濃厚，可以說是絕品。蘑菇蹄越熱，人體就越需要攝取足......

溼氣分爲寒溼和熱溼，兩者的表現症狀有所不一樣，當寶寶體內有溼氣，可以通過一些食療方法來祛溼，適合寶寶喝的食療祛溼湯有哪些？下面本站小編就帶來介紹。怎麼判斷孩子是寒溼還是熱溼①最關鍵：觀舌苔寒溼舌：舌色淡、胖大、舌苔......

潮溼怎麼辦？常吃什麼可以祛除體內溼氣？其實多吃蔬果對於祛除溼氣是十分有效的，今天就爲大家介紹一下去溼氣的蔬果，一起來看看吧。1、苦瓜苦瓜我們廣東人一般稱它爲涼瓜，很多人喜歡吃苦瓜，也會有一小半的人羣不喜歡吃苦瓜，因......

一、扁豆肉片材料:扁豆、豬裏脊、白芝麻、鹽、洋蔥蒜末、料酒各適量。做法:1、扁豆洗成小段或斜刀切成菱形段。2、蔥薑蒜分別切末，裏脊肉洗淨切片，加入鹽、料酒、澱粉醃製後備用。3、炒鍋倒入適量的油加熱，加入肉片炒，變......

蔥的顏色是綠色的，只要稍微煮一下，就能輕鬆地產生甜味。農曆正月和二月大地回春時，吃蔥對身體有很大好處。蔥含維生素B1和維生素C等多種成分，生食能刺激神經、幫助腸胃消化、溫暖身體、使人自然發汗。因此，南方地區素有過......