材料：蓮藕250克，花生100克，紅棗10個。做法:將蓮藕節洗淨，切成小塊。去核洗花生和紅棗。將所有材料放入砂鍋中，加入適量清水，用大火煮沸，用小火煮3小時。加入適量調料。功效:補血通乳，適合產後開奶的媽媽。材料：1只豬蹄，60克大豆......

功效：舒肝、解鬱、通乳，適用於肝鬱氣滯型產後缺乳。配料:豬蹄1，豆腐60克，少量黃酒，蔥2根，適量鹽。製作:將豬蹄洗淨切成小塊，放入蔥白豆腐的砂鍋中，加水適量，用文火煮半小時，然後倒入少量黃酒，加入少量鹽食用。用法：吃豆腐，喝湯。功......

很多人喜歡吃魚，蒸炒燉煮各式做魚的方法都有，比如小編就比較喜歡吃酸菜魚。然而有很多懂得吃營養的朋友就喜歡燉湯喝。一說到燉魚湯，有的人就會覺得好腥，光聽名字就不好吃，那只是你自己不會燒而已。那麼清燉鯽魚湯怎麼做不......

鯽魚燉豆腐，富含鈣質，爽滑鮮嫩，老少皆宜，特別適合生長髮育期少年兒童食用。因爲鯽魚燉豆腐的營養價值非常高。1、鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，是肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常食可增強抗病能......

懷孕後的吃食都要十分的注意小心，不能有一點點對寶寶有傷害的東西出現，就算是孕婦本人喜歡吃的食物，只要對寶寶不好，不管是孕婦自己還是家裏人都不會讓吃。家裏一般是會給孕婦做一些營養充足的食物，多吃水果，也會給孕婦燉一......

鯽魚湯是日常生活中一個很常喝的湯，在外面的飯店喝的時候會發現鯽魚湯很白，很好喝，但是自己在家裏燉的時候，發現湯不是白色的，不知道是哪一個環節出問題了，所以想知道怎樣燉鯽魚湯才能變白？怎麼燉鯽魚湯可以催奶？怎樣燉鯽魚湯......

俗話說，好菜需要好原料，對於鯽魚燉豆腐來說，這句話也很重要。選用的鯽魚新鮮，做出的魚湯才鮮美，媽網，現在就向大家分享下，怎麼挑選鯽魚的方法。1、通體黃色的鯽魚（有的連尾巴都是金黃的，非常漂亮）一般是野生鯽魚，是可遇不可求的......

鯽魚湯，大家都知道是有着下奶的作用，一般女性在剛生產完的時候，家裏人會備一碗鯽魚湯來給產婦喝。那麼大家知道，鯽魚湯裏面除了一些鹽，還可以放什麼嗎？燉鯽魚湯可以放牛奶嗎？接下來，就和小編一起去了解下。燉鯽魚湯可以放牛奶......

鯽魚燉豆腐，魚肉鮮嫩，豆腐細嫩，味醇清鮮，廣受好評。它的做法也非常多，這裏，我們就介紹兩種常見的做法，大人小孩都合適吃。鯽魚燉豆腐的做法一：主料：豆腐250克、鯽魚500克、豬肉（肥瘦適中）75克、韭菜50克配料：鹽5克、料酒20克、味......

下奶鯽魚湯是一道非常營養的湯品，很多人都喜歡用它來催乳。爲了保證它能夠發揮出營養效果，需要先燉一燉。一些人沒有製作過下奶鯽魚湯，不知道燉煮它的時間。那麼，下奶鯽魚湯燉多長時間?做鯽魚湯很重要一點就是對火候的把......

「導讀」相信媽媽們在孕期都吃過黃金鯽魚，應該都不陌生吧。黃金鯽魚鮮美可口，做法一點也不復雜，而且有一定的營養價值和藥用價值。黃金鯽魚每百克肉含蛋白質13克、脂肪11克，並含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質，具有豐富的膠原......

擁有豐滿的胸部是不少女性的夢想，但是有的女孩子因爲遺傳、營養不良等原因，導致胸部發育的不是很好，因此很自卑，覺得自己不夠美麗，想要通過一些食療的方式來彌補，比如說不少人就想知道木瓜燉鯽魚能豐胸嗎？來看看這一豐胸方法......

相信大家都喜歡喝鯽魚湯，因爲鯽魚湯的營養價值是非常高的，可以幫助人們補充人體所缺失的營養，但是有些人很愛吃雞蛋，所以在燉鯽魚湯的時候，不少人都想要放上雞蛋，但是又怕不可以放，就會很糾結，那麼燉鯽魚湯需要放雞蛋嗎？燉鯽魚......

鯽魚燉豆腐，是江浙一帶的傳統名菜。其味鮮美可口，做法也比較簡單，營養含量卻很高，尤以熱量、蛋白質和維生素最爲豐富，是一道益氣健脾、調理身心的上品，同時還有預防心血管疾病的作用。鯽魚：肉質細嫩，肉營養價值很高，每百克肉含......

隨着生活水平的提高，人們對飲食也越來越講究，由於黃金鯽魚的營養價值很高，而且製作方法簡單方便，食材也很常見，所以深受人們的喜愛。黃金鯽魚味道鮮美，魚肉細嫩，尤其是對於孕婦和中老年人具有大補之功效。黃金鯽魚適宜在中午......

鯽魚湯很美味，是現在人們熱愛的食物，尤其對於孕婦來說，在生完孩子以後喝一喝對身體有好處，也是很下奶的食物。對於新手媽媽來說，她們對製作美食並不是很瞭解，也不知道孕婦喝的鯽魚湯怎麼燉？下面介紹希望可以幫助到大家。孕婦......

「導讀」鯽魚含優質蛋白質，豆腐則是植物蛋白之王，鯽魚燉豆腐把兩者巧妙結合，自然是相得益彰。這個最佳拍檔，補鈣最佳！營養最佳！鯽魚燉豆腐怎麼做好吃？快來看下媽網爲您詳細介紹鯽魚燉豆腐的做法和技巧吧。鯽魚燉豆腐是什麼鯽......

在小編看來，魚確實一種非常好的動物，價格便宜實惠，營養價值豐富。富含蛋白質，吃魚可以使我們變得更加聰明。有一些生完孩子的媽媽會做清燉鯽魚湯。那麼，清燉鯽魚湯下奶的做法有哪些呢?鯽魚湯的功效有哪些呢?我們一起來看看......

在女性經歷了十個月漫長的孕期，和痛苦的分娩期後，身體經歷了非常大的消耗和各種不同類型的變化，與此同時，身體還處於對新生兒有着非常重要意義的哺乳期，所以，月子裏的女性是非常需要休息和進補的，鯽魚湯，是一種富含多種營養的......

鯽魚可是我們日常生活中時常能見到的一種魚類，我們可以把鯽魚用來煲湯、燜魚等等等等之類。而鯽魚用來煲湯是廣東市民經常煲的一種湯。每個人有各自燉湯的法子。我們要來看看，在衆多方法當中，哪種方法燉出來的湯好喝呢？如......