月子燙的食譜列表

「導讀」經過40周、280天的懷孕期，寶寶終於出生了。媽媽因分娩消耗了各種體力和能量，坐月子期間吃什麼能有助於恢復呢？本專區爲新媽媽們詳細解讀3個階段坐月子食譜，並告訴媽媽們，哪些食物可以吃，哪些不可以吃。坐月子食譜分......

可供月子期間食用的食物有很多，魚、肉、蛋、奶以及各種新鮮蔬菜水果都在其列，而今天我們要推薦的，是產後媽媽尤其需要食用的食物，在安排月子餐食譜的時候，下列這些食物是必不可少的哦！1、雞。雞肉中很有豐富的蛋白質、脂肪......

「導讀」剛生產完的產婦需要時間來休養，這就是俗稱的坐月子。坐月子對於產婦身體和心理恢復十分重要，而產婦在月子期間的飲食也非常重要，有的食物能幫助身體恢復，也有的食物對產婦來說是禁忌，需要多加註意。產婦月子食譜產......

但是不管是什麼樣的原因，人工流產都不是一個值得推崇的辦法。因爲不管是自然流產還是進行人工流產手術，對於女性身體上和心理上的創傷都是非常大的，所以在小月子期間一定要重視保養。那麼坐小月子時期應該吃什麼呢？在飲食......

人們都知道坐月子的時候是需要進補的，因爲月子期的女性朋友會出現氣血兩虛身體虛弱的情況。所以整個月子期都是對女性朋友進行身體調養的，除了補氣補血補充蛋白質之外，消除月子期的水準也非常重要，下面媽網百科就給大家介......

小月子之後身體處於虛弱的狀態，爲了讓身體更快的復原，不給身體留下病根，比較理想的做法就是去吃些食物來進補。小月子之後該吃什麼都是有相應的講究，不得亂吃東西，下面小編爲你介紹小月子食譜。豆漿大米粥。這款食譜的做法......

「導讀」在坐月子的時候，除了靠充足的睡眠來調養身體，新媽媽們還需要食用大量的養身食物來進行調養，以幫助身體快速恢復元氣。但是盲目的進補也是很不好的，所以給新媽媽們安排月子餐食譜是十分有必要的哦！只有做到科學合理......

產後進食產後當天清談流食蔬菜湯：可以喝，有催奶和通氣作用的食物。1，通氣原料：蘿蔔製作：洗淨切絲熬湯煮爛爲止，喝湯。2，催奶原料：黃豆芽、西葫蘆、絲瓜、西蘭花、毛豆（其中4種或者4種以上）製作：蔬菜洗乾淨切塊，蔬菜煮爛爲止。喝菜......

「導讀」女人的坐月子可以追溯到西漢時期的《禮記內則》。這也是女性在產後必須要有的儀式性行爲。發展到今天，女性在坐月子期間，可以享受到很多的利於身體恢復的飲食。今天就由小編來具體的說一下女性做月子食譜。做月......

月子餐要根據產婦的身體恢復情況和個人體質等具體情況進行科學合理的搭配，對於開胃爲主的產後第一週，月子餐的搭配要點是清淡爲主，拒絕油膩。此階段的月子餐可以吃些清淡的肉類，例如瘦豬肉、瘦牛肉等，配上新鮮蔬菜一起炒，口......

月子食譜對產婦有哪些作用？月子食譜中需要有補血作用。產婦失血較多，因此在月子食譜中可增加能補充鐵質的食物，如瘦肉、動物肝臟、菠菜等。月子食譜中需要有補鈣的食物。產婦多吃含鈣的食物可增加乳汁中的鈣含量，對寶寶的......

產後的女性要特別的注意飲食上的營養補充，才能幫助身體能更好的恢復，也能夠滿足母乳的餵養，所以，不管是早餐還是午餐，都需要營養滿滿，那麼坐月子易做的早餐食譜有哪些呢？適合月坐月子期間的早餐食譜，最常見的就是一些粥類和羹......

衆所周知，剖腹產相對於順產來說對母體的傷害更大，因爲手術中所需要經歷的麻醉、剖腹的手段，對身體是一次很大的傷害，因此剖腹產的寶媽們對於營養的需求會比順產的媽媽們更高。那麼剖腹產後月子的飲食該如何安排呢?現在就......

「導讀」對於意外懷孕的女性來說，如果自己不打算將孩子留下來，需要通過手術等方式來解決它，這種被稱爲“小月子”。小月子是目前很多年輕女性都會採用的方式，在小月子後身體虛弱需要進補，下面爲大家介紹小月子食譜。小月子......

很多產婦在坐月子的時候都會關注到營養的結構，就是希望每一個星期都能保障理想的飲食結構，發揮出更好的飲食優勢，減少對月子恢復過程當中的干擾。不過產婦要了解健康的飲食結構，根據這些飲食結構來調整自己的身體。那月子......

月子的食譜要科學，而不是自以爲什麼補就可以都吃，要注意量，注意功效，那麼根據一般人會犯的錯，整理出了一些月子食譜的誤區，一起來看看吧。1、產後多吃老母雞：產後產婦的胃腸道功能還沒恢復，不能吃得太油膩。而老母雞含很高的......

爲了能夠讓產後的女性儘快的恢復到正常狀態之下，有很多適合坐月子女性的食譜。今天小編給大家說一說這些營養餐的做法。1、母雞燉山藥可以先購買一隻老母雞你剖膛洗淨備用，再將30克黃芪、15克的黨蔘、山藥以及紅棗放進......

懷孕對女性來說不全然是好事，如跟另一半還沒有結婚感情也不深厚，彼此之間並沒有存在對於未來的規劃，這時候懷孕就容易增添彼此的麻煩。爲了解決這個麻煩很多人會去做小月子，手術後比較虛弱身體要好好護理，爲大家介紹一份小......

月子坐好了，以後的健康生活有保障，同時也有更多精力陪伴寶寶成長，首先需要做的就是將營養提上去，這個時候需要月子炒菜食譜，但是很多人不瞭解月子炒菜食譜是怎樣的，尤其是對於新手媽媽來說。第一週，排毒爲主，主食小米爲主，也可......

當孩子成長到六個月之後母乳當中的營養成分已經不能夠滿足其生長和發育所需要的營養了，所以就需要家長給孩子添加一些具有營養價值的輔食來促進孩子的生長。下面來爲大家介紹下6到10個月的孩子輔食食譜。1、小魚蛋花粥......

女性產後惡露需要經常很長時間纔會乾淨，惡露的排泄如果能夠很順暢，那麼產婦的身體就會恢復得很快。女性產後大都是需要吃月子餐的，月子餐是根據產婦的身體特點設計製作的，有利於惡露排出。那麼月子餐排惡露的食譜有哪些呢......

「導讀」新手媽媽都知道，坐月子是調養身體的關鍵時期，而月子飲食更是重中之重。不少人知道月子食譜要比日常的食譜更要求營養、更講究搭配，但是最佳的月子食譜到底是怎麼樣卻一下說不清出。我們先從月子飲食禁忌說起。月......

有些人會因爲不得已的原因在懷孕後去墮胎。大家都知道生完孩子需要坐月子，流產後也是需要的，一般叫這種爲小月子。小月子裏也需要好好休養，並且注意飲食營養豐富，這樣纔有利於身體的恢復。小月子食譜15天及做法是怎樣的就......

剖腹產產婦的月子食譜有更多需要注意的事項剖腹產的新媽媽在月子飲食上比順產的新媽媽更多了一些要求，特別是在產後6小時後宜食用一些有助排氣的流質食物，以幫助恢復腸胃蠕動，促進排氣減少腹脹，例如小米紅糖粥、蘿蔔湯、......

生化湯粥功效：生化湯具有養血、活血、產後補血、祛惡露、收縮子宮，並使全身筋骨放鬆的功效。產婦在新生兒分娩後，就可以服用生化湯粥了。產婦服用時一般爲每日1-2次，溫熱服食。但是氣虛血少所致惡露不絕者不能服用。材料：......