小孩子多多少少都是會挑食的，有的孩子只吃肉，有的孩子呢則不喜歡吃肉，還有蔬菜也不是每個孩子都喜歡的。那麼挑食的孩子到底在挑什麼？孩子挑食該怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。
挑食，這應該是一個評論評價性術語，我建議，儘可能不要來不來就給孩子貼上挑食的標籤。咱們一層一層剝洋蔥討論。
1，你家飯菜怎麼樣?你家飯菜品種花色怎麼樣?你家飯菜口感怎麼樣?
如果你家飯菜質量不怎麼樣，如果每天的飯菜都是對付，那就不是孩子挑食了，那是難以下嚥。在確定孩子是不是挑食之前，先研究你家飯菜。
2，你們給孩子吃喝是怎麼安排的?飯前都吃喝些什麼?比如零食、飲料、水果等。這些東西都可以適當吃喝，但是，順序要按排正確，量要控制好。飯前吃了一肚子零食，誰也不可能對飯菜感興趣了。
3，大人挑食不?
如果大人不吃這不吃那，這正好給孩子起到了示範帶頭作用，孩子一定會有樣學樣。
一層一層分析研究。我建議先研究我說的這三層。這些解決起來比較容易。也就是改變方法而已。
假如有這三個裏的一個現象存在，我覺得孩子不是挑食，那是大人的問題。
孩子挑食應該採取，進食行爲的指導和進食行爲的治療。進食行爲的指導是進食時避免分心，比如看電視、聽故事、玩玩具，規定進食的時間不要小於25分鐘，逐步引入新食物不要小於15次。鼓勵自己進食體驗飢餓後的飽感，限制兩餐之間的零食，餐前不喝飲料，兩餐之間間隔一定時間，大約在三個小時左右，提供適合孩子年齡的食物，允許與年齡相符的進食的狼藉現象，營造快樂的進食氛圍。
進食行爲的治療包括強化治療，分爲正強化和負強化兩種：
一、偏食很大一部分是不良強化的結果，需要對其愛吃的食物進行負強化或不強化，對不愛吃的食物進行正強化，多給予表揚鼓勵、物質獎勵等以增進食物的進食的多樣化。
二、脫敏療法，有計劃地讓兒童嘗試某種不喜歡吃的食物的味道。從不吃到吃，從能夠吃一點到正常進食。
三、飢餓療法，方法主要針對年齡偏小的兒童，根據飢不擇食的法則，飢餓時兒童不是考慮吃什麼，而是以先吃飽爲主，通過體力活動時期感到飢餓後，先給不愛吃的食物，再給喜歡吃的食物，逐漸使愛吃和不愛吃的食物各佔1/2，獲得鞏固，逐步糾正挑食的習慣。
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