你終於成功地拒絕了那位總是想蹭你車的同事了，這是一個很好的決定。在工作中，我們需要與同事相處融洽，但也需要保持自己的邊界和權益。那麼怎樣學會拒絕別人的要求？爲什麼要學會拒絕？下面本站小編帶來介紹。
1、禮貌友好回絕。
當我們對他人的提問或觀點有不同的意見時，通常會拒絕對方或表述自己不同的觀點，但是需要注意我們的態度和語氣，一定要禮貌友好，因爲我們拒絕的是對方的邀請或觀點，而不是對方這個人，對對方禮貌友好的態度能讓對方更容易接受我們的回絕。
2、乾脆地拒絕別人。
乾脆地拒絕別人，不僅可以保護自己選擇的自由，也是尊重雙方的時間成本。大家的時間都很寶貴，所以在你不忍心拒絕的時候，請認真想一想：我這樣做，是否反而耽誤了對方的時間?乾脆地拒絕別人，能節省雙方的時間成本，也是對他人最好的尊重。
乾脆拒絕，沒有想象中糟，拒絕別人，也真的沒有那麼難。
3、岔開話題式拒絕法。
有些人在提要求的時候，由於種種原因，不是直接說出要求，而是繞一個大彎，通過委婉的方式向我們表達自己的意願。在這種情況下，如果我們聽到一半就明白了他的意思，而且很清楚地知道自己沒有能力滿足他的要求，我們不妨岔開話題，說一些別的事情，這樣對方就能明白我們是在拒絕他了。
合理的拒絕，對人、對己都是利大於弊。
第一，我們首先要接受，自己不是神，無法滿足人家所有的願望。同樣，我們也不是狗，讓你坐就坐，讓你躺就躺。
大家都是人，從人格上來說是平等的。你可以拒絕我，我也可以拒絕你。
第二，不要怕傷感情。拒絕確實會傷感情，但一開始就明確拒絕，對方從理智上可以承受，也會自動調整自己的位置和期待。兩個人邊界清晰了，關係也就清爽了，長期來看，反而會幫助我們得到尊重。
而一旦開始時不爽利拒絕，拖拖拉拉到糾纏過深，我們締結了關係，或者接下了事情，又不情不願，內耗連連。等再想拒絕和退場時，往往會掀起對方的恥辱和憤怒，朋友沒交到，反而結了個敵人。
學會從小處、從開端拒絕，纔會讓關係進入良性循環。
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