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紫薯月餅好吃又好看的做法圖文教程

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.47W 次
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紫薯月餅做出來的成品還是很好看的,而且特別是中秋節的時候也是很多人特別想要學的一道小吃,做法很簡單的哦。自己在家也可以嘗試做一下。以下是小編推薦的紫薯月餅做法:

製作紫薯月餅的食材紫薯月餅好吃又好看的步驟

1.轉化糖漿倒入碗裏,加入梘水、花生油拌勻。

紫薯月餅好吃又好看的做法圖文教程

2.篩入麪粉和奶粉。

3.揉成麪糰,餅皮面團靜置醒發1-2個小時。

4.將紫薯餡分成60克1份,共10份,餅皮15克1份,共10份,搓圓。

5.將餅皮按扁,包入紫薯餡。

6.搓成圓形

7.月餅模具內撒上一些麪粉防粘,把包好的麪糰放入模具中。

8.用模具將麪糰壓成月餅狀,噴上些水。

9.放入預熱的烤箱,烤5分鐘,待月餅定型後。

10.刷上蛋黃水,再烤15分鐘左右,至表面金黃即可。寶寶吃紫薯的好處

抗癌防癌

紫薯含有豐富的硒,易於人體吸收,能有效地抑制癌細胞的生長,預防癌症的發生,具有強大的抗癌功能。寶寶食用能防癌抗癌。

治療便祕

紫薯含有豐富的纖維素,能促進腸道蠕動功能,清理人體中的有毒物質並排出體外,保持大便暢通。寶寶食用可有效預防便祕,保持大便暢通。

增強免疫力

紫薯含有豐富的礦物元素和黏液蛋白,能減輕人體機能障礙,清除人體毒素,提高機體免疫力。寶寶食用可增強抵抗力

護肝

大量花色苷的紫薯飲料能顯著抑制由四氯化碳引發肝損傷,色苷能抑制四氯化碳引發急性肝損傷。

促進消化、預防便祕

小寶寶的腸道消化功能都比較弱,所以稍微餵養不當就可能出現便祕的問題,這個時候給寶寶吃一些粗纖維的紫薯能夠很好的幫助促進腸道蠕動,緩解便祕問題。

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