紅秋葵的臉鮮豔，是時尚的蔬菜，還有很高的食療價值。你知道紅秋葵的效果和作用嗎？
1、紅秋葵是適合男女老少的蔬菜，老年人多吃紅秋葵有助於養生，年輕人多吃紅秋葵可以迅速恢復體力，孩子多吃紅秋葵有助於身體發育。
2、紅秋葵含有豐富的果膠和牛乳聚糖等物質，有利於胃部消化，促進食物營養吸收，對胃炎、胃潰瘍等胃病的治療具有積極意義。
3、紅秋葵中含有的蛋白質、礦物質以及維生素的量要高於一般蔬菜，多吃紅秋葵，有利於補充人體所需的蛋白質。
