“氣血”是女人由內而外的原動力，它決定着女人的氣色，容顏，情緒等等多種問題，如果氣血不順或不足，女人就會面色萎黃、情緒煩躁、頭暈眼花、全身乏力、水腫發胖……這些是補血氣的好食材，快來收一下。
1.紅棗
它含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、礦物質鈣等多種氨基酸和營養成份，一天三顆棗，青春不顯老哦
2.紅豆
紅豆可以活血排膿、清熱解毒，還有利消腫，能幫你解決水腫發胖的困擾。此外，紅豆富含維生素B1、B2、蛋白質和多種礦物質，補血功能強大。
3.燕窩
它可是皇室和貴族滋補氣血、養陰潤燥的首選，具有健脾開胃、潤肺養顏、清虛熱、補虛損、治咳喘等多重功效。
4.魚膠
魚膠對於氣血不足、神疲體倦、肌膚不澤、面部皺紋者都有很幫助。
5.桂圓
新鮮桂圓或者桂圓乾都可治療因氣血不足導致的失眠、健忘等身體不適。
6.阿膠
快去補補血氣吧，美麗容顏和健美的身體就會吃出來啦。
阿膠是個好東西，它能全面提升女人的身體免疫力，有助於防治各種因氣血循環不暢或氣血不足引起的各種疾病，甚至包括癌症在內喲!
