健康按摩是指醫生使用按摩手法，在人體適當的部位操作產生的刺激信息，通過反射方式影響人體神經液調整功能，消除疲勞，調整體內環境的變化，增強體質，健美防衰，延長壽命的目的。按摩不僅可以放鬆身心，有效的按摩可以提高各種身體功能的運行，還可以提高健康的身體。堅持每天正確的按摩讓你充滿活力，錯誤的按摩手法卻會加重身體機能的受損。
按摩在醫院、酒店、健身中心隨處可見，還提供電話預約、訪問服務。不僅是好萊塢電影明星健康美麗的祕訣，也是你、我、我們每個人獲得健康的捷徑。
按摩也很實用。可能，減壓，排毒……難怪吸引了越來越多的人。但是，現在有必要暫時放棄誘惑，仔細考慮自己適合哪個按摩流派。只要確定流派還不夠，就必須掌握這個流派的按摩細節，判斷payfor的按摩服務不夠專業。
五大傳統按摩法
傳統中式按摩：
中式按摩歷史悠遠，以保健、治病爲主要目的，是中國傳統醫學的重要組成部分。傳說戰國時期的神醫華佗是其發明者，經過數千年的醫學探索，這種按摩方法現在已經相對完善。
按摩時間60~90分鐘
主要效果-幫助慢性疾病恢復
中國式按摩因人而異，辯證治療，刺激特定穴位和經絡，平衡陰陽，調節血氣，幫助慢性疾病恢復。
其他功效——增強免疫力、調節情緒、
按摩細節
中式按摩手法繁多，包括按、揉、振等，除使用指腹進行操作，還常用到指關節、手背、手肘等部位。按摩背部、四肢穴位時，按摩師常用力大的頭部、腹部穴位按摩時不太用力。按摩腹部穴位時，按摩師要求體驗者協助呼吸。
