許多嬰兒近視，這讓許多父母感到擔憂。每個人都想保護自己的眼睛，所以他們會喜歡吃一些對眼睛有好處的食材。很多人說魚油對眼睛很好。那麼，魚油對眼睛有什麼好處呢？
吃魚油確實對你的眼睛有好處，但你不必吃得太多或長時間。魚油富含維生素a，對人的眼睛有好處，因爲它可以促進視覺效果體細胞中光色素的產生，使眼睛能夠融入外部光源，預防夜盲症，減少視力下降，保持所有正常的視覺效果。
對於這些長期處理電腦的人來說，適量吃魚油也是有益的。長時間面對電腦屏幕，很少眨眼，眼淚會加速揮發，很容易出現眼睛乾澀、眼睛疲勞、視力下降、夜間視力下降等眼周疾病。此外，長時間坐在電腦前，日曬時間減少，維生素D攝入不足。這時，適量吃魚油可以補充維生素D，減少視力問題。
對眼睛有很多好處，我們可以掌握更多。珍惜自己的眼睛不一定依賴魚油，因爲魚油畢竟屬於一種藥物。通常可以吃更多對眼睛有益的成分，如淡水魚、雞蛋食品。
魚油無疑能保護眼睛。魚油中常含的維生素起到保護眼睛的作用D。假如身體嚴重缺乏維生素D，每個人都很容易得夜盲症(臨牀症狀是晚上看不清楚)。假如僅僅以便保護眼睛，不倡導應用魚油，而應當多吃含有維生素D的食材，如蛋白質食物、魚籽、全奶、鮮奶油和蛋品等，胡羅卜素在身體也可轉化成維生素D，它在西蘭花、扁豆、紅蘿蔔、朝天椒、柑橘橘和柿子餅。魚油來自鯊魚等無毒海魚。肝臟中明確提出的人體脂肪油是什麼？℃去除部分固體人體脂肪後，使用精緻的食品油、高濃度的魚油或維生素D和維生素命D調整濃度值，加入適當的增稠劑。每1g維生素D應爲90個標識量.0%以上；維生素D應爲85.0%。淡黃色至橙色的迴應液；有一種特殊的魚腥味，但無敗的油臭。
