溼氣重傷身體怎麼辦？祛溼的方法有哪些？

1、五花祛溼茶的成分

五花祛溼茶其實主要是由金銀花、木棉花、雞蛋花等等構成的祛溼茶，金銀花和木棉花主要有去火的功效。。

2、五花除溼茶的效果

五花除溼茶主要有助於加快脾胃運行的效率，去除身體溼氣，提高食慾，調整身體狀態。因爲是茶，其實是方便攜帶的，所以可以熬製了之後隨身攜帶，可以幫助獲得更好的效果。

3、人爲什麼要祛溼

祛溼好像是和烘乾對應的一個詞彙，其實祛溼的過程就是幫助我們的身體調整一些邪氣，也就是溼氣。在日常生活中，不僅可以吃五花除溼茶，還可以吃除溼的食物，比如清淡的食物。同時食物不要吃的過於油膩。冷食品，如西瓜、沙拉等。