現在正值秋冬換季時節，天氣也慢慢變得越來越冷了，這個時候要注意養生保健。每到秋冬，萬物已經過了生長茂盛的階段，氣機開始衰退。爲了適應這樣一種變化，我們的人體也應該有針對性地進行六收工作，下面就一起來看看。
收氣
氣指的是呼吸之氣，如果有氣喘或咳嗽，則是肺氣不收不降的表現。肺氣不接受有兩個原因。一是受外邪，肺氣受寒反抗。此時，不能單純接受肺氣。首先需要發散外寒。常用藥物有麻黃湯、桂枝湯等。第二個原因是肺氣本身不下降。此時，一般沒有感冒發燒等症狀，身體也沒有酸、懶等不適可以用水煎枇杷葉、杏仁、浙江貝各10克，降低肺氣。
神收入
神收入不足可能會出現心煩、失眠等症狀。中醫認爲心藏神，但心但心裏藏着好神，必須和腎臟交往。不那樣的話，心浮氣躁，睡不着覺，嚴重的時候心煩意亂。向不接受心靈的人推薦內經的處方-半夏谷湯，這個方子只有半夏、高粱米兩種味道藥，各取20克，用水煎服，煎30分鐘以上即可服用，可以安神化痰。如果伴有心煩，可以服梔子豉湯，即梔子、豆豉各10克用水煎服，能夠清心除煩。
精子
精子如果不接受，有可能表現爲遺精、遺尿。爲什麼會這樣呢？因爲當時我們腎臟的收藏功能正在下降。如果患者沒有出現舌苔厚、口苦、小便黃紅等溼熱下注的症狀，應考慮補腎固精的方法。遺精者可以取桑10克煮水服，遺尿者可以取智育仁10克煮水服，兩者分別有固精縮小尿的功能。此外，還可以灸關元穴(肚臍直下3英寸)，每次10分鐘，每天1次，起到固腎收斂精的作用。
唾液
中醫將唾液中稀少的部分稱爲唾液，具有潤澤口腔的作用，有助於食品的吞嚥和消化。《內經》中，五臟化液脾爲唾液，脾功能正常時，唾液潤澤口腔，但不溢出口外的脾胃不和諧時，唾液分泌急劇增加，出現流口水等症狀。想要得到唾液首先需要健脾，孩子的唾液可以用白朮、茯苓、冰糖分別10克，共研究結束，放入瓷碗中，加入水100毫升，放入鍋中蒸30分鐘，取藥汁分3次服用的成人的唾液可以用白朮、智育仁、茯苓分別用10克的水煎，有健脾溼潤的效果。
出汗
很多人出汗異常，白天出汗，晚上出汗，頭出汗。一般來說，白天出汗的是陽虛不固定，可以煎黃芪、牡蠣、山楂三味藥夜間出汗多爲陰虛不聚，可以服用六味地黃丸緩解頭部出汗多爲體內鬱滯，建議醫生具體分析。
收集液體
液體是指腸液，如果腸液不收集，就會腹瀉，腹瀉也會失去體液。秋天是腹瀉的高發期，經常腹瀉的人，建議用紅石脂30克、蒼朮10克用水煎服的手圍着肚臍用逆時針揉肚子，有健脾澀腸的效果。
