國家心血管疾病調查中心數據顯示，我國高血壓患病率爲23%，這麼高的患病率相當於每5人中有高血壓患者，能夠控制高血壓患者的人數只有10%，6成的高血壓患者沒有接受治療。這樣令人驚訝的數據，爲什麼高血壓的患病率這麼高？高血壓患者容易陷入什麼錯誤？
爲什麼高血壓的患病率會如此高？
首先，我們要知道，什麼是高血壓病。簡單來講就是血壓長期處於較高的範圍值。我們正常的血壓範圍值在80mmHg舒張壓力到120mmHg收縮壓力之間。高血壓患者往往比這個範圍值長。高血壓患者平時有頭暈、頭痛、心靈、疲勞等表現，也有伴隨心、腦、腎等器官功能損傷的人。排除30%的高血壓患者來自家族遺傳因素，其餘高血壓患者的發病率與其不良生活方式有很大關係。
這些不良生活習慣容易患上高血壓
1、精神壓力大。長期處於精神緊張，焦慮，容易生氣發怒，抑鬱的人，患心血管疾病的風險會比正常人高。
2、肥胖、超重。超重和肥胖的人，患高血壓的風險是正常人的3倍，不僅如此，患糖尿病、冠心病、呼吸睡眠暫停綜合徵等概率比正常體重者高。
3、酗酒、吸菸。吸菸、酗酒危害大，菸草中含有的有害身體成分多達2000種以上，吸菸加速動脈粥樣硬化過程，大量飲酒攝取過多的飽和脂肪酸也能提高血壓。
4、高鹽飲食。不合理的膳食結構，平時飲食攝入過多的鹽，容易增加高血壓的患病風險。普通人每天推薦的鹽攝入量爲5g，約爲茶匙的量，很多人遠遠超過了這個量。
高血壓患者容易陷入這些誤解
1、高血壓沒關係。高血壓患者的血壓控制率這麼低，與人們對高血壓的認識有偏見有關。很多人認爲血壓高就高，不在乎。殊不知高血壓背後隱藏着巨大的危害，血壓每上升20mmHg，死亡的風險就在翻倍。
2、偏方可根治高血壓。高血壓目前並沒有什麼神藥可以治癒，只能通過藥物和調節生活方式來控制血壓。所有聲稱可以根治高血壓的藥物都是不可信的。
3、改善生活方式可治癒高血壓。檢測出高血壓，很多人害怕吃藥，認爲改善不良的生活習慣就能治好高血壓。不僅改善生活方式，藥物控制也很重要。
4、沒有症狀就不用吃藥。高血壓沒有表現出症狀時，或者血壓正常時很多人就會偷偷停藥，這往往會加重高血壓的發病，應該聽取專業醫生的指導，要停藥也要問問醫生。
隨着現在生活水平和生活方式的變化，很多慢性疾病如高血壓的發病離不開我們的個人因素。預防高血壓遠比治療高血壓容易。
