很多人都愛吃方便麪，不僅因爲它方便，更是因爲它夠香脆，但是很多人也擔心吃方便麪會胖嗎，要知道方便麪的熱量並不低，甚至高出一般同等多米飯的熱量哦！擔心吃方便麪會發胖的朋友絕對要考慮方便麪的熱量！
方便麪的熱量：472 大卡（100克）
有次可見方便麪是多麼地高熱量啊，方便麪在同類食物中是單位熱量較高的了，每100克方便麪的熱量就佔據了普通成年人保持健康的前提下，每天所需要攝入總熱量的20%，所以減肥人士可要注意了！
而且還是高碳水化合物、高脂肪的食物，這些令人發胖的物質暫且不提了，那還有大量的防腐劑，所以不建議經常食用哦！
