獼猴桃和蘋果可以一起吃，這兩種水果的性質相同，吃了不會引起什麼不適，反而能夠補充維生素，對人體有益。
不過注意不要吃得太多，每天保持一個蘋果一個獼猴桃得量即可，一次性吃太多很容易引起嘔吐、腹瀉等症狀的。
如果直接當水果食用，建議時間上還是有點間隔會比較好；如果是切塊拌沙拉或者是榨汁食用，就可以一起食用。注意不要空腹食用，避免腸胃受刺激而引起不適。
獼猴桃和蘋果一起吃的好處獼猴桃和蘋果一起吃？會不會酸性太強影響腸胃健康？其實不然。雖然說獼猴桃和蘋果中都帶有酸性物質，但是二者一起吃對人體還是很有好處的。
獼猴桃富含氨基酸，有蛋白酶12種及維生素B1、維生素C、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵、鎂等多種成分，其維生素C含量是等量柑橘的五至六倍。具有消渴解熱、健脾胃、抗衰老、滋養身心和預防癌症的作用，可用於治療食慾不振和消化不良、嘔吐腹瀉等症。
蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱爲“全方位的健康水果”。更有研究表明，蘋果具有降血壓血脂和預防癌症、抗衰老、強壯骨骼和減肥的作用。
獼猴桃和蘋果一起吃減肥嗎獼猴桃和蘋果都具有減肥作用，均含有豐富的果膠，能夠促進腸胃蠕動，排除體內毒素，加速新陳代謝，減少熱量的吸收，並消耗大量的能量。
獼猴桃蘋果減肥方
材料：酸奶150ML、蘋果2個、奇異果1個、草莓50G、葡萄50G
方法：將蘋果、奇異果、葡萄、草莓處理乾淨，然後分別切成一小塊；放入到酸奶中進行攪拌，便做成了酸奶蘋果沙拉了。
點評：這樣的水果減肥餐低脂濃稠、味道香濃，促進消化幫助減肥。
需要注意的是，在利用獼猴桃蘋果減肥時，還是要注意健康合理的飲食，節食減肥絕逼是不歸路！
獼猴桃和蘋果可搭配什麼吃獼猴桃和蘋果都是維生素含量很高的水果，當我們在搭配一些食物時，能夠令其營養保健價值更上一層樓呢！那麼獼猴桃和蘋果可以搭配什麼吃呢？搭配什麼吃最好呢？我們一起來看看！
獼猴桃和蘋果都是百無禁忌的水果，隨便搭配什麼都可以，只有極少數搭配會影響到營養價值和身體健康。獼猴桃蘋果可以搭配菠蘿榨汁飲用，起到健脾開胃的作用；也可以與雪梨一同煮水喝，起到止咳潤肺的作用；還可以與香蕉一同拌水果沙拉，起到減肥瘦身的作用。
總的來說，獼猴桃和蘋果是有什麼水果，就可以搭配什麼；有哪些食用方法，就可以怎麼吃，既營養又美味。
獼猴桃和蘋果同時吃注意事項吃獼猴桃和蘋果時，我們必須要注意不可以喝牛奶，會影響人體對營養的消化吸收，從而出現腹脹腹痛的現象。還需要注意的是，獼猴桃和蘋果的一些搭配禁忌。
1、獼猴桃不可與胡蘿蔔、黃瓜同食，因爲獼猴桃含有豐富的維生素C，而胡蘿蔔和黃瓜中均含有一種可以破壞維生素C的酶，同時食用會降低各自原有的營養價值。
2、獼猴桃不可與螃蟹一同食用。蟹含有五價砷的化合物，會與獼猴桃中的維生素髮生反應，轉化爲三價砷，即含劇毒的砒霜，長期一起食用會導致痙攣、反胃等中毒症狀。
3、獼猴桃不可與動物肝臟一起吃。獼猴桃內富含維生素C，動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使食物中的維生素C氧化，從而降低應有的營養價值。
4、蘋果不可與紫甘藍、沙丁魚一起食用，會影響到人體對營養的吸收，或導致身體不適。
另外，獼猴桃和蘋果同時吃時，不宜吃太多，尤其時脾胃虛寒的人羣，更需要控制好食用量以及食用方法。
空腹時也不宜食用獼猴桃和蘋果，以免刺激腸胃從而引起一些不適症。
