白花菜可以作爲食材製作美味佳餚或者佐料，別有一番風味。給大家介紹一下白花菜炒肉的做法：1、白花菜用水洗乾淨，肉也用溫水洗一下；2、白花菜切好，肉也切成絲，再切一點蔥姜；3、把肉放進鍋裏，翻炒，然後再把蔥姜放進去，在翻炒的過程中放一點生抽；4、等鍋內的肉變顏色之後把白花菜也倒入鍋內，這時放一點鹽，再翻炒一下；5、可以起鍋了，在起鍋之前可以放點味精，如果不喜歡味精，也可以放些糖提鮮。
白花菜炒肉的功效與作用白花菜，人們還經常稱之爲豬屎草、羊角菜、臭豆角等，屬於一種野生的草本植物，經常在野外、河邊或者田邊的雜草中可以看見，一般是採集其中的嫩莖葉來食用。雖然白花菜看起來不起眼，但是它的功效可不容小覷，它含有適合人體、對人體有好處的17種微量元素，不僅如此，它的莖、根和葉都可以作爲中藥材，有很好的藥用價值，可以起到開胃健脾、清熱解毒等功效。
白花菜不僅長的很美，而且有食用和藥用雙重作用，在食用上，可以製作各種美味佳餚，包括火鍋。有些地方會對白菜花進行醃製，口感很好。此外，它還有祛風散寒、活血止痛等作用。如果患有慢性關節炎、痔瘡、骨結核、風溼痛等疾病也可以使用。另外，白花菜的葉子還可以治跌打和止下痢。
白花菜炒肉的適宜人羣由於白花菜有很好的食用價值與藥用價值，因此有需要的人多吃對身體的益處是很多的。白花菜能祛風、驅寒，如果是有慢性關節炎的話，多吃白菜花食療效果不錯。
不僅是患有關節炎的人可以食用，普通人多食用蔬菜對身體都是很好的。白花菜中含有多種微量元素，還具有活血止痛的功效，建議有痔瘡、風溼痛和骨結核的人多多食用。
白花菜炒肉食材的選購在購買白花菜的時候，要注意挑選，購買新鮮的白花菜。一般來說，新鮮的白花菜聞起來味道清甜，顏色鮮亮，白花菜的表面看起來也非常飽滿。如果發現白花菜的表面有黑點，或者聞起來有異味，即可判斷出這屬於不新鮮的白花菜。
一般來說在超市購買的白花菜多爲有機蔬菜，價格也自然比菜市場的貴點。一顆的重量在700-800克之間，價格爲10元左右。菜市場相對會便宜一點。建議消費者在食材選購的時候，參考當地的物價進行選擇購買。
白花菜作中草藥的用法白花菜可以作爲偏方藥物治療一些常見疾病，下面一一列舉：
1、健胃、助消化，拿白花菜的種子1～1.5克，然後用水煎服，喝下即可；
2、治療痔瘡腫痛，把白菜花全草用水煎一下，然後在患病的地方薰洗一下；
3、治療風溼痹痛，把百花草全草用搗蒜錘搗爛，搗爛之後敷到患病的地方就可以了；
4、治跌打和止下痢，取白花菜的葉子15～24克，然後用水煎一下之後服用。
