方便麪是很多人都愛吃的食品，有人說方便麪是垃圾食品，有人說方便麪還是具有一定營養價值的，公說公有理，婆說婆有理，到底方便麪有沒有營養價值，有什麼營養價值呢，就讓我們一起來了解一下吧。
方便麪的主要營養價值成分是脂肪、蛋白質、纖維素、碳水化合物，這些都是人所需要的，方便麪的主要食用功效是快速補充能量，緩解飢餓，所以吃方便麪在一定程度上還是有價值的，而且方便麪的主要成分是小麥麪粉、棕櫚油、調味醬和脫水蔬菜葉等，能補充一定量的蛋白質、脂肪、維生素、礦水化合物等，這些都是補充人體營養所需的成分。
現在市場上正在開發新的營養型方便麪，比如加碘或鐵的營養強化型方便麪、減肥型方便麪、適合糖尿病人食用的方便麪、水果方便麪等，以滿足不同人羣的營養需要。
方便麪的各種吃法方便麪一直受寵的原因，一方面是因爲它方便，一方面是因爲它的做法很多，怎麼做都好吃，作爲一個吃貨，又怎能放過任何一個吃法呢，我們就一起來學學方便麪有是做法吧。
1、用開水泡，這也是很多人經常用的方法，也便於操作，就是將方便麪放在碗裏或杯子裏，將配料打開，放入，最後將開水衝入，幾分鐘即可食用，是不是很簡單呢。
2、方便炸醬麪，麪餅用水泡開，再加入青豆和醬拌勻即可，簡單吧，學起來吧。
3、煮方便麪，這也是較健康的吃法哦，就是將面和配料一起放入鍋裏，煮開即可吃，當然也可以隨自己喜歡添加蔬菜，蛋等。
4、炒方便麪，這是一種新穎的吃法哦，做法是鍋裏熱少許油，打入一個雞蛋，翻炒至稍凝固，盛出，不要炒過，放入麪餅和調料拌勻，即可，當然可以歲心意加入蔬菜、肉、火腿都可以哦。
方便麪的熱量方便麪深受人們喜歡，尤其是宅男宅女和上班一族，但它也讓人又愛又恨，因爲它含有一定熱量，讓很多喜歡它的愛美女生都望而卻步，那麼到底方便麪裏面含有多少熱量呢，一起來了解一下吧。
其實方便麪的熱量還是相當高，普通包裝的方便麪含熱量300多卡，如果是全餐級的大碗麪，熱量高達6、700卡，所以減重者也不宜哦。傳統的方便麪是一種高熱量、高碳水化合物、高脂肪的食物。
它的具體熱量的含量是每100克就有熱量(大卡)472.00、碳水化合物(克)61.60、脂肪(克)21.10、蛋白質(克)9.50、纖維素(克)0.70。所以熱量高的方便麪，在一定程度也可以解決餓肚子問題哦。
什麼牌子方便麪最好吃現在市面上方便麪的牌子越來越多，每個牌子也都推出了很多口味，至於什麼牌子的方便麪最好吃就見仁見智了，要根據個人的口味和飲食習慣而定哦，你們接下來，就來介紹幾個牌子的方便麪供你們選擇吧。
1、康師傅，“康”是指健康的意思，“師傅”二字有種親切感，責任感和專業化的內涵，康師傅不斷的實踐理想，創造了方便麪領域的新標杆。
2、巧味仙幸運方便麪蟹黃面，這是深受孩子所喜歡的一款面，很多還多孩子都會拿來幹吃。
3、統一 ，統一集團旗下品牌,專業致力於飲食產品研發生產銷售的大型企業。
4、今麥郎，是中國馳名商標，今麥郎日清食品有限公司旗下品牌。
5、白象，是中國十大方便麪品牌,致力於方便麪的企業。
6、華豐，這是印尼最大財之一團金光集團旗下公司品牌。
7、日清，以杯麪/碗麪/蕎麥麪聞名於世界各地,是上海日清食品有限公司旗下牌子。
