大麥茶的泡製方法是比較簡單的，沒有特別的要求，取適量放入茶杯中，然後倒入開水，泡約15分鐘就可以喝了。不過一般情況下我們建議泡第一道的水最好是倒掉，泡第二道的水再拿來飲用。因爲泡起來很方便，所以大麥茶十分適合在辦公室喝。
如果是喜歡煮茶的，可以取適量大麥茶放入茶壺中，再加入適量的清水進行煮。同樣的第一道水倒掉，留第二道的水。煮制的大麥茶會比較香，味道也會比較醇厚。
大麥茶適合單泡，所以不要搭配其他茶一起，不僅影響口感，還會影響到保健功效。
大麥茶什麼時候喝好大麥茶屬四季皆宜的飲品，夏季飲用可消暑解熱，冬季飲用可暖胃去寒。春秋兩季是養生保健的最佳時期，更適宜飲用。
在一天中下午飲用大麥茶是最好的，這時期是腸胃運動的活躍時期，加上大麥茶的助消化功能，疏通腸道自然不是問題。
其實，在一天內的什麼時候飲用大麥茶都是可以的，無論是飯前飯後還是睡覺之前，都可以飲用，沒有特別規定，只要注意不要空腹時飲用就好。
另外，我們附上四季適宜喝的茶類：
春季適合喝花茶類，夏季適合喝綠茶、白茶，青茶是秋季的上佳選擇，冬季最好喝紅茶、黑茶。
喝大麥茶有什麼好處從中醫的角度來說，大麥茶在養生保健上的作用是十分明顯的，不僅能健脾胃，還有益氣溫中、消渴解熱的作用，更有補虛損、養五臟的功效，也無怪乎它會如此受歡迎。
1、常喝大麥茶能夠緩解積食，大麥中含有大量的碳水化合物和可溶性膳食纖維，能夠疏通腸道，更增強腸胃功能，起到緩解積食和排毒的作用。
2、利尿通便。大麥茶利尿通便的效果尤其顯著，其豐富的膳食纖維可是幫助大家解決了不少的煩惱呢！
3、減肥護膚。大麥茶的熱量很低，並且能夠通便，使得它成爲了減肥首選飲品。另外，大麥茶中含有的維生素E，是美容養顏的必備之物，可以說是MM們必備的飲品之一。
4、常喝大麥茶可清熱止渴。夏季人們經常會感覺到口乾舌燥，並且容易上火，這時候不妨試試大麥茶，不僅能止渴，還有消暑的功效。而且它比綠茶要溫和得多。
5、預防“三高”。大麥茶能減少人體對膽固醇、脂肪的吸收，並且本身具有降低膽固醇的作用，預防“三高”的效果也是十分良好的。
6、大麥茶含抗癌物質對癌症有一定的預防作用，同時能夠有效降低人體中重金屬的含量。
喝大麥茶需要注意什麼爲了保證大麥茶的保健功效，在喝大麥茶的時候，需要根據自己的具體情況做一些調整，如冰鎮後的大麥茶什麼情況下喝等。另外，喝大麥茶的時候也需要注意不能空腹。下面來看看喝大麥茶具體的注意事項。
1、不要飲用茶葉第一遍泡出來的茶。不僅是大麥茶，所有的茶類，都不應該飲用第一遍泡出來的茶，頭遍茶起到的一般是洗滌作用，不宜飲用。
2、冰鎮的大麥茶不宜多喝，冰鎮後的大麥茶，調理腸胃功能會變強，更適合便祕的人羣。
3、飲用大麥茶不能給人體產生能量，因此藉助大麥茶減肥的人羣需要注意適當補充能量。
4、空腹時不要喝大麥茶，如遇胃部不適，也因適當減少喝大麥茶的次數。
5、大麥茶適宜單泡，不宜與其他茶搭配。
6、大麥茶最好是現煮現喝，隔夜的或是放置了好幾天的大麥茶都不宜再拿來飲用。
什麼人適合喝大麥茶大麥茶的性質比較溫和，一般人羣均可飲用，是養生保健的理想飲品。
因大麥茶具有健脾胃的作用，因此脾胃虛弱、消化功能較差的人羣，都可以喝大麥茶。
再一個，大麥茶中不含茶鹼、咖啡因等物質，喝了也不會影響睡眠，尤其適合一些神經衰弱，又酷愛飲茶的人羣。
堅持飲用大麥茶，可有效降低人體中重金屬的濃度，對於生活在都市中的人們來說，非常適合。
再就是體質虛弱、容易疲乏的人羣，可飲用大麥茶，能夠令身體更加健壯一些。
需要注意的是，溼熱或食積引起的脘悶腹脹、習慣性便祕、肝腎病、高血壓患者不可飲用。孕產婦謹慎飲用。
