寶寶要慎吃青椒炒魷魚，因爲魷魚是一種比較難消化的食物，而且膽固醇含量也比較高，而對於腸胃功能還比較脆弱的寶寶來說，魷魚可不是一種適合的食物，最好等到大一點再吃，兩三歲吃些魷魚倒是可以的。
其實魷魚的營養價值也是比較高的，富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，如果2歲以上的寶寶沒有什麼過敏症狀的話，就可以給他吃些魷魚。
而青椒炒魷魚這道菜，最好是不要做得太辣了，適量少放些青椒，因爲辣味的刺激也是會損傷腸胃的，小孩都受不了辣的刺激，最好不要或者少放青椒，也可以選擇不辣的青椒，還能獲取青椒裏面的營養成分。
