對於提子是熱性還是涼性的，我們得知道什麼是熱性食物，什麼是涼性食物，食物具有寒、熱、溫、涼“四性”其中能減輕和消除寒症的食物稱爲熱性食物，而寒性食物則有助於清火、解毒，可用來輔助治療火熱病證。那麼我們這裏說的提子是哪一種呢？
提子既不是熱性食物，也不是涼性食物，提子性平，有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便等功效，一般在清熱或者溫補方面都沒有什麼明顯的效果，也正因此而適合大部分人食用，比較少有什麼禁忌。提子比較緩和，不管是什麼體質，或者本身有什麼病症，提子都不會起到什麼顯著的影響，可以放心食用。
讓我們來看看到底有哪些熱性水果和寒性水果吧，這樣在吃的時候心裏也有個底呀！一般熱性的水果主要有：芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗等，它們適合體質較爲寒涼的人吃，可以起到溫補的作用，而寒性水果有：香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、楊桃、桑葚等，多吃可能會傷脾胃，脾胃虛寒的人要少吃。
