近幾年人們生活水平普遍提高，所以對於養生也日益注重。苦蕎茶對於熱衷養生的朋友可以說是比較熟悉的，但是你問他苦蕎茶屬於熱還是涼性的話，飲用苦蕎茶都有哪兒六大好處？恐怕是回答上來的朋友就少之又少了。我們不做僞養生，一起來學習一下吧。
苦蕎茶屬於熱還是涼性
苦蕎茶屬於涼性食療作物。苦蕎茶具有清熱降火、消食化滯、涼血消腫、美容養顏的功效。中醫上認爲苦蕎茶對人體有多種保健功效，一般情況下可以長期飲用。但是，苦蕎茶不屬於傳統茶類，所以不建議每天飲用，可以選擇一週三天或四天飲用苦蕎茶。
如果是有胃寒或者有胃病的人羣過多飲用，會造成反酸腹瀉的現象。另外，低血糖人士也不適宜多飲此茶。體質虛寒溼重的女士不宜飲用此茶。
苦蕎茶有哪六大好處
1、降三高（降血壓、降血糖、降血脂）。
2、改善心腦微循環，清除體內垃圾，消除疲勞，恢復能量。
3、抗氧化增強人體免疫機能。
4、對糖尿病有一定療效，有預防功能。
5、含有大量膳食纖維，對便祕有療效。
6、價格便宜，是天然食品，安全，可長期食用。
由此看來苦蕎茶因爲食療的屬性是涼性的，還真不是人人皆宜飲用的。還要針對自己的體質來看，是不是適合飲用。因此對於養生還要好好學習相關知識才行。不能盲目的跟風。否則的話有可能是在養生的道路上發生了南轅北轍這種情況。
