對於減肥的人來說，除了考慮食物好不好吃外，還要考慮到食物本身的熱量高不高，吃多了會不會發胖。那麼滷蛋的熱量高嗎？減肥的時候可以吃嗎？下面我們一起來了解！
一般來說，滷蛋的熱量並不高，一顆滷蛋的熱量大約爲70卡左右，比一碗大米飯的熱量還要低，因此吃滷蛋是不會發胖的，但是由於滷蛋本身的蛋白質含量較多，膽固醇高，因此對有高膽固醇血癥者，尤其是重度患者，應儘量少吃或不吃。
