南瓜子生吃好還是熟吃好

南瓜籽味甘、性平，含氨酸、脂肪油、蛋白質、維生素B1、維生素C等。能驅蟲，消腫，可治療蛔蟲、百日咳、痔瘡等。而且南瓜籽是有效的驅絛蟲劑，沒有毒副作用，適宜老人、兒童。對蟯蟲病、鉤蟲病等也有明顯的效果。南瓜籽不管生吃還是熟吃，對驅蟲都有作用。

據聞南瓜子之生吃：讓男人更像男人！

南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素，生南瓜子能緩解前列腺炎症狀，對前列腺有保健作用。南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿蔔素等營養成分，經常吃南瓜子不但可以預防腎結石的發生，還可以促進患者排出結石。南瓜子所含脂肪含量極低，膳食纖維量高，有排毒通便，減少腹部脂肪堆積的功效

方法：將新鮮南瓜子攤開來，放置太陽下曬10天左右即可

食用：兩餐之間食用50g

南瓜子之熟吃：讓女生減肥更容易！

南瓜子性平味甘，性溫，入脾，胃經；《中國藥植圖鑑》記載：炒後食用，治糖尿病，低糖適合減肥。南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。

方法：炒鍋放於炤上加熱，將新鮮南瓜子洗淨炒至全熟即可。

食用：晚餐後，看電視休閒時食用50g

這麼說來南瓜子也是有效的驅絛蟲劑，且沒有毒性和任何副作用，適宜老人、兒童絛蟲病和腹痛脹滿等症，對蟯蟲病、絛蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果；對男人女人都很有食療功效的。