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炒黃花菜的做法

來源:媽媽親子館    閱讀: 5.23K 次
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炒黃花菜的做法

黃花菜又名金針菜、忘憂草。其的營養價值極高,而且食療功效也不錯,多吃有利於人體的健康。那麼,炒黃花菜怎樣做呢?下面,我就爲大家介紹其的一種簡單做法。

炒黃花菜的做法

準備材料:黃花菜、豬肋條肉、味精、鹽、大蒜

做法:

1、先把黃花菜最裏面的花蕊拿掉,接着用清水浸泡三十分鐘左右後,將其下熱水焯一下。

2、將五花肉、蒜切片裝盤備用。

3、往鍋內加入油,待鍋燒熱時,放入肉和蒜一同翻炒,然後再放入黃花菜,炒熟炒透即可

4、最後加入鹽、味精調味,再翻炒幾下就可以出鍋了。

以上,就是炒黃花菜的做法,大家可以去試一試哦。經常食用黃花菜,對人體而言好處多多。

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