白扁豆功效與作用不錯，也不乏副作用，那麼，究竟什麼人羣才適合食用白扁豆呢？看看白扁豆的適用人羣就知道了。
中藥裏說白扁豆性味平和，一般人羣都適宜食用，尤其是脾胃虛弱的人。脾胃不好的人在夏天特別容易遭受暑溼的侵襲，最常見的就是水腫和腹瀉，嚴重的還有痢疾。多吃一些白扁豆，可以健脾和胃、解暑化溼、補虛止瀉，對脾胃有很好的養護。
老年人也應經常吃些白扁豆，特別是用大米加白扁豆煮粥，保健效果非常好。
但是，這並不能一概而論就以爲人人都能吃白扁豆。一般來說，體內氣虛生寒，臟腑被寒氣所困，表現爲腹脹、腹痛、面色發青、手腳冰涼的人不宜吃；怕冷身體打顫、關節痠痛、咳嗽聲音嘶啞的人不宜吃；患瘧疾的人也不宜吃。
