喝牛奶能長高嗎？這是許多父母的問題。牛奶是一種營養豐富的蛋白質來源。除了容易吸收的鈣，還有許多微量元素。它能促進兒童的身體發育。
雖然牛奶是兒童成長的最佳飲料，但飲用牛奶也應注意方法。什麼牛奶質量好，如何合理飲用等等。在這裏，專家們給大多數家長一些關於喝牛奶的建議。
3-6歲的兒童正處於生長髮育的快速增長期，對營養的需求非常大。一旦出現營養不良或缺乏，將對其未來的身高增長產生很大的影響，這將直接導致身高增長的限制變得緩慢和身材矮小。兒童對營養的需求可以看出，爲了快速增長，找出哪些營養因素對兒童是最有益和非常重要的。
如果你想長高，你應該多吃蛋白質，尤其是含有氨基酸的食物。中間牛奶的蛋白質含量和吸收率最好。因此，多喝牛奶是許多人代代相傳的最佳長高食品，但僅此而已是不夠的。如果你想長高喝牛奶，選擇牛奶是關鍵。
牛奶的來源最好是新鮮牛奶。只有這樣，我們才能真正促進身高的增長。此外，我們還應該注意禁忌，零食和菸草和酒精可以避免，甜食和高熱食物可以少吃少吃。應及時避免這些不利於身高增長的因素，以幫助人們及時成長。
嬰兒在飲食和其他方面有很多地方需要注意，所以父母必須多久，特別是對於一些難以通過日常飲食和其他手段改善身材矮，需要及時到長高醫院治療，不科學麻木根據自己的意思，這會給孩子帶來很大的傷害。
