牛奶一直以來都是人們最喜愛的天然飲品，有着“白色血液”的美稱。它的營養以及作用，是非常之多的。尤其是在身高的助長方面，促進的作用表現得淋漓盡致。那麼小女孩喝牛奶是否也有利於幫助她們身高的發育以及促進呢？一起來看看吧。
經過對營養學的瞭解，要想長高，跟身體攝入的營養物質有着極大的關聯，骨骼的發育以及成長，只要有足夠的鈣以及蛋白質，就能夠生產許多新的細胞，來滿足人們身體新陳代謝的需要，從而達到以新換舊的效果，身高的促進纔會更加的明顯。
對於正處在發育黃金時間的小女孩來說，牛奶的攝入對於她們的身高來講，是有着一定促進效果的，但並不意味着絕對，這跟身體的吸收息息相關，因爲攝入再多不能轉化爲自己所用，那麼不外乎是竹籃打水一場空，完全沒有什麼意義。
所以，即使知道了小女孩喝牛奶有利於身高的發育，也要明白，化爲己用的道理，簡單來說，就是通過身體的鍛鍊來達到吸收牛奶營養物質的效果，這樣纔可以把牛奶的成效發揮到最大。
