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小孩可以喝純牛奶加蜂蜜嗎

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小孩可以喝純牛奶加蜂蜜嗎

蜂蜜裏面含有多種微量元素、礦物質、氨基酸和維生素,可以提高機體免疫力。牛奶含有豐富的蛋白質和鈣,而且易吸收。兩者一起服用,對身體健康十分有益。那麼,小孩可以喝純牛奶加蜂蜜嗎?

小孩可以適當的喝一點純牛奶加蜂蜜,但不要經常喝,以免引發腸胃消化不良。蜂蜜性質比較溫和,稍微偏涼,蜂蜜的功效有增強腸蠕動的作用,可顯著縮短排便時間。兒童食用蜂蜜牛奶可以促進生長髮育,晚上喝牛奶加蜂蜜還可以促進睡眠。另外,牛奶加蜂蜜還有治療痛經的作用。

蜂蜜和牛奶是非常好的食物搭配,牛奶中添加蜂蜜可以改善牛奶的口感,用蜂蜜代替白糖又可以增加牛奶的營養。蜂蜜富含葡萄糖、果糖、酶,還含有多種礦物質、微量元素、有機酸和維生素,尤其是維生素B含量非常豐富,對於孩子的成長是非常有益的。

蜂蜜的甜味不損害兒童牙齒的琺琅質,可以用蜂蜜代替巧克力和糖果等甜食。食用蜂蜜牛奶有助於預防疾病,增強身體免疫力。但是,腸胃功能不全、腹脹或腹瀉幼兒慎用,以免加重病情。第一次給孩子吃蜂蜜時,可以先讓孩子吃一小滴,觀察反應如何,是否過敏。

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