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哺乳期能吃赤小豆嗎
來源:媽媽親子館 閱讀: 2.51W 次
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能吃
哺乳期的飲食直接影響到
乳汁
的質量和嬰兒的健康,所以哺乳期產婦一定不可大意,赤小豆性平,富含豐富的維生素和蛋白質,尤其是與谷
類食品
混合成豆飯或豆粥食用,對哺乳期產婦
大有
裨益。
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哺乳期
赤小豆
坐月子可以吃赤小豆嗎
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