秋季多變的天氣容易發作慢性咽炎，有什麼方法？今天爲大家盤點的是緩解慢性咽炎的5種茶飲料和飲食的適當性和禁忌，今年秋天避免慢性咽炎的煩惱，快點看看吧。
秋季緩解慢性咽炎的5種茶飲
羅漢果茶:羅漢果1個，切碎，用沸水提取，蓋上燉10分鐘，不要經常喝。每日1～2次，每次1個。具有清肺化痰、潤喉的功效。
桑菊杏仁茶:桑葉、菊花、杏仁各10克，冰糖適量。搗碎杏仁後，與桑葉、菊花、冰糖一起放入保溫瓶，用沸水提取，蓋上蓋子燉15分鐘，代替茶飲料，每天1劑。具有清熱疏風、化痰利咽的效果。
雙海茶:板藍根15克，山豆根、甘草各10克，胖海5克。共置保溫瓶中，用沸水沖泡，加蓋燜20分鐘，代茶飲，每日1劑。具有清熱、解毒、利咽效果，特別適合慢性咽炎和喉痛明顯者。
清音茶:胖海5克，蟬脫3克，石斛15克，水煎代茶飲。具有養陰潤喉、利咽的效果，特別適合慢性咽炎和聲音嘶啞的人。
橄欖茶:取橄欖2片，綠茶1克。把橄欖連核切成兩半，和綠茶一起放入杯子裏，用沸水提取，蓋上蓋子燉5分鐘，代替茶喝。特別適合慢性咽炎和咽部有異物感的人。除此之外，飲食還應該注意什麼？
秋季慢性咽炎飲食與禁忌
適合慢性咽炎患者吃的食物:儘量多吃含維生素c的水果和蔬菜，如蘋果、橙子、番茄等。平時要注意多喝水。因爲水有助於排出體內的毒素，使身體的各個部位順利運轉。可以從飲食方面對咽喉部進行養護，例如用金銀花、野菊花和胖大海三味中藥泡茶就是一劑非常好的潤喉良藥。另外，喉嚨含片、枇杷膏等也有很好的輔助治療效果。
慢性咽炎患者不能吃的食物:不子、花生等不應該多吃辣的食物，如大蒜、芥末、姜、椒等不應該多吃的菸酒，菸酒的刺激容易引起喉嚨粘膜炎症。少吃熏製、臘制和過冷過熱食品。
秋天慢性咽炎要注意飲食哦。
