肝氣鬱結是中醫學的名詞，是指人因外在感情原因和內力氣息運行不良，肝臟等器官的經絡受到阻礙。看起來很普通，但從肝鬱到肝癌只有三步，必須重視。從肝鬱到肝癌的三個步驟是什麼？哪些食物可以疏肝解鬱？
從肝鬱到肝癌有哪三步？
1、橫反犯脾，脾不健康
人肝氣鬱結，感情一直處於負面狀態，人容易生氣，容易生氣。人處於負面狀態就沒有食慾，這就是所謂的橫暴犯脾。脾胃失去正常功能，就會出現一系列症狀，出現消化系統問題，這就是所謂的脾失健運。這是肝鬱到肝癌的第一步。
2、痰濁內生，痰氣相互結合，
是肝鬱到肝癌的第二步。橫反犯脾失健運，消化系統出現問題時垃圾儲存在體內，即痰濁內生。痰與氣的結合，在體內沿着經絡奔跑，這就是痰與氣的結合，沿着經絡奔跑。
3、結於肝臟
體內的痰和氣體，流入肝臟是肝腫瘤，即肝癌。到了胃，就是胃腫瘤。到了喉結，甲狀腺腫了。到了子宮，就是子宮肌瘤。這也是從肝鬱到肝癌的最後一步。
哪些食物可以疏肝解鬱？
1、玫瑰花茶。玫瑰茶不僅有美容養顏的效果，還有疏肝解鬱的效果。特別是對女性乳腺增生和子宮肌瘤有很好的療養效果。女性可以多喝玫瑰茶，對改善月經不調等非常有效，同時也有美容的好處，一舉兩得。
2、春菊。春菊是一種非常好的疏肝解鬱蔬菜，有效緩解肝氣鬱結引起的胸痛、胸悶、頻繁嘆息等症狀。日常炒菜可以保持原有的營養，也可以發揮最大的效果。
3、名稱。名字是很常見的食材，但他只有很好的疏肝解鬱效果，有健脾和安眠效果。有效緩解肝氣鬱結引起的橫反犯脾、脾失健運。小米粥是一個很好的選擇，既能養胃又能疏肝。
從肝鬱到肝癌只有三個步驟，肝鬱結的情況一定要引起重視，任何發展都會產生嚴重後果，後悔也來不及了。
