對於大部分的人來說，懷孕生子是再正常不過的事。但是很多人在生育之前不瞭解的是，生產之後女性的身體是會出現變化的，一些變化是不可逆的，而有一些變化在一段時間之後也會慢慢的恢復好。那麼生完小孩頭髮乾燥是什麼原因呢？
孕期的時候因爲胎兒需要發育生長，所以孕婦對營養的需求越來越多，如果不及時補充，胎兒就會搶奪孕婦的營養，讓孕婦營養不足，身體虛弱；生完孩子以後，就會導致產婦體內的蛋白質、維生素和鈣鐵鋅等營養嚴重缺乏。而這些都是頭髮正常生長和代謝的必需品，如果出現了問題，就會導致頭髮出現枯黃乾燥、易斷、脫落等表現。
建議女性孕期產後一定要合理的飲食，保證自己營養均衡，多吃富含維生素的新鮮果蔬、富含蛋白質的奶製品、豆製品之類的，同時還要多曬太陽，合成維生素D，促進鈣吸收。如果家裏的條件允許，可以請一個育兒嫂，這樣孕婦可以多休息，休息好了會讓頭髮也慢慢的長好。
還有就是很多女性在生孩子之後，因爲頻繁餵奶、頻繁夜醒、娃的哭鬧、身材的變化，增加了很重的心理負擔，導致精神壓力過大。如果精神壓力過大，就很可能會阻礙局部血液循環，改變頭髮生態環境，出現營養不良，頭髮枯黃、乾燥的現象。
