孕婦生完寶寶之後，是需要坐月子的，這個期間的飲食一定要注意。畢竟這個時候孕婦不僅自己的身體要恢復，還需要吸收到足夠的營養，這樣纔可以爲寶寶餵奶。但是吃什麼，這是坐月子期間女性很關心的。那麼，孕婦坐月子能吃啥？
坐月子的女性可以吃的食物還是很多的，從蔬菜方面來看有西紅柿，土豆，菠菜，還有茄子等。適合坐月子期間吃的水果也是很多的，比如桃子，蘋果，還有葡萄，香蕉等。畢竟是坐月子期間，這個一般是生產結束不久，這個時候體質相對弱一些的。
坐月子的時候，女性的體質是比較虛弱的，容易很容易感到勞累的，這個時候的食物一定要注意的是要吃一些好消化的食物，而且食物要注意搭配，這樣營養纔可以獲取的多樣化一些，當然大多數的食物都是很適合月子期間吃的。
有一些女性坐月子的期間喜歡喝一些紅糖水，這個是可以的，但是不要大量，畢竟這樣有可能會影響到惡露的排出，導致惡露排出的時間太長，這樣對於坐月子的女性健康是不利的，所以要注意。還有要注意的是坐月子期間也要儘量地運動運動。
