產婦在生產的時候，身體會受到比較大的傷害，所以在寶寶出生以後，坐月子期間，家人會給產婦進行營養補充，一方面可以幫助產婦恢復生產中消耗的能量，另一方面可以讓產婦更好的餵養寶寶。那麼，產婦坐月子能吃米飯嗎？
產後四天，產婦是可以吃米飯的，對於身體是沒有什麼影響的。產後產婦身體虛弱，因此要給產婦及時補充營養，並使產婦有充足的奶水，在吃米飯的時候，也要吃一些有營養的湯水。坐月子的產婦在飲食方面是十分講究的，坐月子期間飲食不能吃味精、生冷食物、刺激性食物、食酸澀收斂食品等。
產婦坐月子能多吃一些小米粥，小米粥可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳的產婦進補，對於產婦乳少、產後虛損，食慾不佳的尤其適合食用。小米粥溫和易消化，小米具有滋補脾胃的效果，在加上小米豐富的蛋白質、脂肪以及胡蘿蔔素，維生素B1，是所有糧食中含量最高的。因此，產婦吃小米粥是非常適合的，小米營養價值比較高，與其它的一些食材一同搭配食用，對於產婦的身體恢復有很好的進補作用。
