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剖腹產可以吃排骨燉什麼

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.09W 次
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剖腹產可以吃排骨燉什麼

剖腹產對女性的身體傷害較大,需要在手術以後好好的休息,並且加強自身的營養,在月子期間可以食用一些排骨湯,單燉排骨過於單調,可以選擇一些食材和排骨一起燉,那麼剖腹產可以吃排骨燉什麼?

在生活有着較多的食材和藥材是可以和排骨一起搭配的,尤其是一些山藥、黃芪、當歸等藥材,和排骨搭配起來不僅營養豐富,還能起到一個補血補氣、健脾養胃的功效,特別適合剖腹產的女性食用,能夠起到一個滋補養生的功效。

白蘿蔔和排骨也是絕配,兩者在一些燉煮能夠散發清香的味道,能夠提升產婦的食慾,並且白蘿蔔有通氣、促進腸胃蠕動,還有助於消化的功效,結合排骨中的蛋白質能夠爲產婦提供足夠的營養,還能幫助增加奶水分泌。

喜歡吃玉米的產婦,也可以將玉米和排骨一起燉煮成玉米排骨湯喝,其中裏面所包含的營養成分也很高。產婦的飲食應該要多樣化,除了排骨以外,可以選擇一些豬蹄湯,老母雞湯等,這些食材中的營養豐富,有利於產後的恢復,更是能夠起到補氣的功效。

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