每一個產婦在產後都需要經歷幾天排惡露的過程，這個過程非常重要，胎寶寶出生後遺留下來的廢棄物都需要在此期間排出體外。此時產婦可以在飲食上多注意一些，來幫助惡露排出，那剖腹產後吃什麼可以排惡露？
1、蓮藕
新鮮的蓮藕很適合排惡露期間食用，它具有活血化瘀、清熱利尿、催乳等功效。在產後用一些新鮮的蓮藕給產婦熬湯喝，或者食用它燉制排骨，不僅可以幫助產婦排惡露，還能起到催乳下奶的效果。而且蓮藕中的維生素種類也豐富，還有助於剖腹產的刀口癒合。
2、小米雞蛋紅糖粥
小米雞蛋紅糖粥也是產婦必須要嘗試的一種美食，它的主要功效就是健脾胃、活血脈、助消化、增食慾等，特別適合身體虛弱、惡露不盡的產婦食用。裏面的食材每一樣都是滋補的佳品，雞蛋不用多說是補充蛋白質增強免疫力的，小米可以幫助產婦養胃，而紅糖則是補血的好東西，幾樣食材搭配起來可以相互增強其功效。
3、生化湯
生化湯是產婦產後必喝的一種湯類，主要功效就是幫助產婦排惡露。不過製作方法複雜，而且選材也很有講究，建議家人幫產婦去月子中心買熬製好的生化湯。
