女性懷孕生產不但會造成體內過多的營養流失，同時也會使精力體力損失過多，因此許多女性產後常會出現腰膝痠軟、身體乏力，甚至於營養不良情況，而作爲丈夫也想讓妻子更好的儘快恢復元氣。那麼老婆產後很疲勞該怎麼辦呢？
1. 女性分娩之後身體感到乏累疲勞，這屬於正常現象，畢竟分娩生產會造成體力、精力損失，同時也會失去較多營養，而對此需要及時的臥牀多休息，並相應的增加飲食營養，以使身體可以較好的儘快恢復。
2. 產後女性因爲要給寶寶餵奶，所以也會導致休息不好，而作爲家人一定要更多的分擔育兒工作，讓寶媽可以有充足的睡眠，這對緩解產後的身體乏累疲勞也能起到較好幫助作用。比如洗尿布，給寶寶衝奶粉，以及清洗小屁屁等這類育兒工作一定要積極分擔。
3. 還可以適量結合按摩方式緩解疲勞寶媽疲勞乏累。女性產後容易有腰疼、背疼，腰痠等這類產後不適，可以通過適量的按摩，緩解身體這種痠痛乏累的疲勞感。建議每天在一定的時間爲寶媽做做腿部按摩，腰部按摩等，這對緩解產後疲勞也會收到不錯效果。
