產後減肥是很多女性要做的事情之一，由於在懷孕期間肚子不斷長大，肚子上會堆積很多脂肪，即使生完寶寶，肚子也不會見小，這時候就要想很多方法，來瘦肚子。那麼，產後怎樣瘦肚子最好呢？
1、多喝水。這是一種最有效最簡單的方法。喝水能夠促進身體的新陳代謝，能夠幫助清除體內的垃圾，也可以消除腹部多餘的脂肪，所以產後要想瘦肚子，關鍵是要多喝水。當然這種方法不是一天兩天能見效的，需要堅持。
2、仰臥起坐。這種方法是公認的瘦肚子方法之一。長期堅持做仰臥起坐能讓自己腹部得贅肉，在不斷的運動中燃燒脂肪，這樣能夠起到瘦肚子的作用。但是這種方法要等女性身體恢復以後再考慮，否則身體難以接受這樣強度的運動。
3、均衡飲食。很多女性在產後爲了瘦肚子會選擇節食，這種方法是不科學的。產後要想恢復身材，就要注意合理的飲食，同時也要注意少吃脂肪含量高的食物，避免脂肪過分堆積。在均衡飲食的同時也要增加輔食，多吃些蔬果，這樣可以幫助瘦肚子。
4、飯後散步。看似很簡單很平常的一項運動，對女性來說這是一種很好的瘦肚子的方法，飯後適當的散步，不僅可以幫助消化，而且能夠減少脂肪堆積在腹部。
