女性經過懷孕生子之後，身體會變得很虛弱。要在月子期間補充營養來增強體力，恢復身體，就需要吃一些既有營養又能催乳的食品，羊肉作爲一種滋補品，受到很多人的喜歡。那麼，產婦月子裏能不能吃羊肉呢？
1、產婦在月子裏是能吃羊肉的。羊肉不僅美味，還有止血祛瘀的功效，女性在月子期間，身體需要排出惡露，有很多女性整個月都在排惡露，這就需要吃一些羊肉來輔助。羊肉還有驅寒補氣血的作用，所以羊肉既是很好的滋補佳品，也能夠幫助產婦身體更快的恢復。
2、羊肉肉質細膩，營養豐富，蛋白質含量很高，脂肪含量很少，產婦在月子裏吃羊肉，不僅能夠滋補營養，而且還不用擔心長胖。羊肉是一種容易消化吸收的食物，產婦在月子裏吃羊肉，能夠起到強身健體，提高免疫力的作用。羊肉對於催乳也有很好的作用，如果產婦在月子裏缺乳少乳，可以吃些羊肉來改善這種情況。
3、雖然產婦在月子裏能吃羊肉，但是也不能隨意的吃。在吃羊肉的時候最好是清燉，就是不添加任何調料，也不要喝湯。羊肉本身是熱性食物，吃多了容易上火。尤其是母乳餵養的產婦更要少吃，吃多了容易引起寶寶上火。吃羊肉的時候不能喝紅酒，容易產生化學反應，會引起身體不適。
