如果產婦在月子期間將身體養好，那麼產婦就猶如新生一般，身體會變得很好，有利於以後生活工作順利。但如果在月子裏坐的不好，那麼會影響身體恢復，不利於身心健康。所以，產婦要安排好月子裏的事情，讓自己好好休養。那麼，產婦坐月子能不能吃熱飯？
產婦在月子裏自然是要吃熱的飯，這樣腸胃才能受刺激蠕動，加快食物的消化，有利於攝入身體需要的營養。如果飯變冷，最好將其蒸熱再吃，這樣對腸胃健康比較好。而冷飯屬於生冷食物的一種，如果產婦在月子裏食用這類生冷食物，會增加其腸胃負擔，引發各種腸道問題，不利於身體恢復健康。所以產婦一定不要吃冷飯。
而且，產婦如果喜歡吃辛辣食物，那麼在月子裏最好忍耐一下。如果月子裏食用這些辛辣食物，那麼會導致自己身體內熱，容易上火，口舌生瘡，伴隨便祕等問題，還會影響食用母乳的寶寶身體健康，讓寶寶有口腔炎等問題。所以，產婦一定要控制自己，少吃辛辣刺激食物，平時多喝水。
另外，產婦在月子裏經常會飲用一些滋補養身的湯水，而老母雞之類的湯水是不適合食用的。因爲老母雞裏激素很多，會影響產婦身體激素變化，導致奶水產量下降，讓寶寶沒有足夠的奶水食用，阻礙其健康成長。而且，巧克力這種高熱量、高糖分的零食也不能夠多吃，容易刺激子宮收縮，不利於身體恢復。
