小月子也就是女性在流產後養護身體的一個月，這種情況一般都是因爲疾病，或是人工流產導致，流產後女性的身體受傷較大，比生產對於女性的傷害更大，在飲食上也需要女性注意，那麼做小月子能不能吃水果？
水果中含有了很多的營養，女性在坐小月子的時候可以吃一些，很多的水果對於女性身體恢復都有一定的作用。在流產後的三天女性就可以吃水果了，涼性的水果不利於女性的身體，這些水果不可以吃，比如說西瓜、香蕉、木瓜、柚子等都需要注意不可以吃。
流產後女性的身體缺少了一些營養，需要通過一些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜等來補充。女性要保證每天當中營養搭配合理，既要保證有蛋白質的攝入，同時也要保證有膳食纖維，還要有維生素的攝入，這樣能夠更好的讓女性快速的恢復。
女性在吃水果的時候，還要注意不可以吃直接從冰箱中拿出來的水果，這樣的水果較涼，會刺激到女性的腸胃，如果腸胃不好的人，還可以將水果放入到熱水中燙一下，然後撈出來再吃，這樣不容易傷害到女性的腸胃，還可以更好的讓女性恢復正常。
