產後十天發冷怎麼辦

產後修養期非常的關鍵，在此期間產婦要細心的調理自己身體，否則就可能會影響身體的恢復。即使再怎麼精心的調理，還是有很多產婦在月子期間出現了身體不適的症狀，比如身體發冷，那產後十天發冷怎麼辦？

產後十天的時候如果身體發冷，應該先想到是否發燒，此時要及時的測量體溫，排出發燒的可能。如果沒有發燒，那可能是室內的溫度太低導致的，需要及時的升高室內的溫度。可以適當的使用空調或者電暖氣，就能很快的緩解身體發冷的症狀。同時要適當的加衣物，做好保暖。

也有一些產婦的身體發冷可能是產後身體虛弱畏寒的原因，那產婦就要及時調理身體。建議產婦積極的問診中醫，請中醫開一些有驅寒功效的中藥材煎服，這樣不僅不會影響乳汁分泌和正常哺乳，還要比西藥的調理效果更好。

對於產後身體虛弱的產婦，飲食上也可以輔助調理。月子期間建議以性質溫補的食物爲主，比如牛羊肉、豬肝、桂圓、紅豆、生薑、紅糖等，這些食物都有暖身散寒的功效，還能提高產婦的提抗力。