女性在生完寶寶之後，飲食方面需要多加註意，還能夠減少一些食物給產婦帶來的傷害，但有時家人無法判斷一些食物是否能提供給產婦吃，比如說常見的菌類，那產婦可以吃哪些菌類呢？
剛剛生產完的女性是可以適當吃一些菌類的，比如說香菇營養是非常豐富的，並且適當的吃一些，還能夠起到下奶的作用，雖然要求月子中的女性飲食要清淡以及易消化一些，選擇用香菇來煲一些湯喝的話，對於產後的女性身體恢復會起到非常好的作用。
在這段時間身體需要快速的恢復，那麼就需要大量營養物質的供給，所以一些雞湯鯽魚湯或者是黃豆豬蹄湯，不僅能夠提供很多的蛋白質，還能夠起到非常好的下奶作用，所以處在月子期間的女性多吃一些這種湯類會有非常大的好處。
月子中的女性可能情緒也會受到影響，所以也在這段時間內，家人要給產婦提供比較舒適的環境，並且儘量還要將帶寶寶的重任看到自己的身上，以免產婦在這段時間內無法休息好，讓身體留下一些病痛的症狀，那麼這樣的疾病在以後還會反覆的出現，無法獲得健康的身體。
