貝殼類食物通常是海鮮，也稱爲白肉，通常營養豐富。對於孕婦來說，吃海鮮可以補充營養，提高免疫力，但是由於孕婦的特殊體質，食物選擇必須嚴格控制。那麼，孕婦可以吃什麼貝類呢？
有很多貝類。孕婦可以吃牡蠣。牡蠣富含鋅和維生素。它們有利於孕婦的健康和胎兒的發育。他們也可以吃蛤肉。孕婦可以幫助降低膽固醇，對健康有益。雖然孕婦可以吃貝類，但她們不能吃更多。他們一週只能吃兩三次。它們不能生吃，必須徹底煮熟以防止寄生蟲感染。
雖然孕婦可以吃貝類，但是她們應該少吃海鮮，比如海魚、蝦和螃蟹，多吃可能會對胎兒的身體造成很大的傷害，甚至容易導致畸形胎兒。孕婦應該更加註意健康飲食，多吃營養價值高的食物，但是避免飲酒或醃製食物對她們的健康不利。
孕婦應該注意貝類：孕婦一週可以吃兩三次，一次一兩次。在吃之前，應該特別注意徹底烹飪，而不是生吃。如果媽媽對貝殼過敏，不要吃。
孕婦應該記住不要吃太多，但是少吃也可以，所以一定要注意劑量控制。病毒、寄生蟲等也是健康的問題，所以我們在製作食物時應該更加註意這些東西，並且只能通過隨時檢查來確保健康。
