很多地方有一些風俗習慣，女性在坐月子的這段期間內是不可以洗澡的，可能以前家裏的設備不是很齊全，洗澡容易讓產婦着涼感冒，另一方面爲了減少產婦的活動量。那出月子第一天能洗澡嗎？
出月子之後是可以洗澡的，這樣能夠有效保證自己身體的清潔情況，因爲長時間不洗澡身體上存留很多細菌，不利於傷口的恢復，同時也不利於產婦抵抗力的恢復，但洗澡一定要注意環境溫度一定不要着涼，同時要注意洗澡的時間，不可以過度勞累。
按理論上來說出月子了，說明身體已經達到一定的狀態，但也要根據每個產婦的情況不同來確定，有些年輕的產婦體能恢復比較快，那麼是可以快速度過這段時間，但有些屬於高齡產婦，那麼身體恢復機能並不能很快，那麼雖然出月子，但還要保持清淡的飲食，注意休息，才能夠讓身體慢慢恢復正常。
雖然出月子，但不代表身體已經完全可以承擔生活的重任，這時還應保持足夠的睡眠，在飲食方面注意還是要選擇清淡的食物，因爲可能會導致乳汁分泌不暢，影響寶寶的健康情況。
