生寶寶之後都需要坐月子，讓身體能夠有恢復期，寶寶出生之後也需要適應的，坐月子可以讓寶寶和寶媽的身體得到保養，對身體恢復有着很大的幫助。那麼出月子第一天能出門嗎？
出月子第一天是可以出門的，但是需要看天氣情況決定。如果天氣比較差，颳風、寒冷等，都不建議出門，如果天氣比較晴朗，溫度適宜，是可以出來透透氣的。坐月子一般都不出門，第一天出門是需要選擇好天氣的，這樣身體才能夠適應。
剛出月子身體還是很弱，有些女性恢復也比較差，需要推遲幾天在出門。出月子出門需要做好保暖措施，不要受風受涼。出門的時間不可以太長，如果感覺身體累，一定要坐下休息一會，不要太累。如果是春秋天氣，出門的時候也可以帶上口罩。
出月子出門要去空氣流通的地方，可以去戶外散散步，呼吸新鮮的空氣，對身體恢復也是很有利的。出月子之後可以做一些簡單的家務，這樣可以使身體得到鍛鍊，而且還可以增強免疫力。當身體逐漸適應之後再出門適應正常的生活，寶寶即使出月子也不建議經常出門，天氣暖和的時候可以在院子裏看看新鮮事物。
