很多第一次當媽媽的女性在母乳餵養寶寶的時候會特別的害羞，還有一些媽媽因爲過於緊張導致奶水回縮。女性在產後沒有奶水的話，只要放鬆，一般都是有奶水的。母乳分泌是有時間的，那麼，母乳多長時間分泌一次呢？
母乳其實一直都在分泌，只是多少的問題。一些乳汁比較多的女性，一兩個小時就會分泌很多的乳汁，在乳汁分泌過多後乳房就會很脹，這個時候就需要給寶寶餵奶了。餵奶的時間其實沒有太大的限制，母乳餵養的寶寶在寶寶哭鬧或者是餓了就可以給寶寶餵奶了。
乳汁分泌比較少，或者是不能感覺到乳脹的話，需要多給寶寶喝奶，在寶寶的吸吮下可以刺激奶水的分泌。如果乳汁分泌過多，寶寶吃不了的話，可以將奶水擠出，放入冰箱，下次給寶寶吃，但是要注意做好衛生，避免細菌感染。
女性在生產後如果發現自己沒有奶水的話，可以在醫生的指導下吃一些催奶的藥物，同時也可以多喝一些湯水。實在不行的話，可以找專業的催奶師來催奶，要注意放鬆自己，很多女性產後沒有奶水是因爲情緒過於緊張造成的。
