女性在哺乳期的時候，是乳腺疾病最爲多發的階段，比如乳腺炎、奶塊以及積乳囊腫等疾病，稍不留神就會出現。所以哺乳期的女性要經常將乳汁排空，這樣纔有利於乳腺的健康，還可以促進奶水的分泌。那麼，母乳多長時間排空一次？
在女性母乳餵養寶寶時，每次給孩子喂完奶就需要將乳汁排空的，按照時間來算，就是每4小時左右排空一次。很多寶媽都不知道怎樣算是乳汁排空了，其實只要擠不出奶就是排空了。寶媽可以將擠出的奶水儲存起來，留給寶寶喝。
寶媽及時的將乳汁排空，這很有利於乳房的健康。如果寶媽不將乳汁及時排空的話，就很容易使乳汁鬱積在乳腺之中，這不僅會堵塞乳腺，還給各種細菌提供了繁殖的基礎。將乳汁排空的話，就能夠有效的防止乳腺出現奶塊和積乳囊腫，也能夠減少乳腺感染髮炎的情況。
寶媽在餵奶以後把乳房排空，就可以保持乳腺管的通暢，這樣乳汁的分泌以及排出就會更順暢，而且還能夠降低乳房中的壓力，讓乳房的血液供應更加的充足，這更有利於乳汁的分泌。
