有的產婦在生完孩子以後卻沒有奶給孩子吃，但是，她們也知道孩子在六個月以內吃母乳會相對好一些，所以，她們會選擇一些方法來幫助自己下奶，而排骨燉藕則是她們選擇的方法之一，那麼，排骨燉藕吃了下奶嗎？它是怎麼做的呢？
排骨燉藕吃了下奶嗎
在藕裏面的單寧酸比較豐富，可以幫助收縮血管和起到止血效果，跟排骨搭配在一起則能夠起到下奶效果，所以，產後奶水不足的女性可以服用它來下奶，不過，因爲藕本身是涼性的食物，所以，建議產婦要儘量避免太早吃，不然會因爲吃涼性食物而影響身體恢復。
排骨燉藕的做法
準備好蓮藕、排骨和鹽等等，把蓮藕和排骨打理乾淨以後切成塊狀，鍋裏面燒開水以後放入排骨，開大火來焯水，焯水以後取出燉鍋，放入蓮藕、排骨、適量的水和鹽一起燉煮即可，燉煮的時候要注意把藕燉到熟爛，大約需要燉煮一個小時左右，每一頓吃一碗就行，不過，做排骨燉藕的時候要注意兩個問題：一個是選擇藕的時候，一定要選擇那種澱粉比較多的；另外一個是在燉排骨的時候火一定要大一點。
