很多媽媽在母乳餵養中都會遇到困難，媽媽會經常性出現頑固奶結。頑固奶結會讓媽媽的乳房硬邦邦的，而且也會產生疼痛感，寶寶也會因此吸不到奶。那麼應該如何消除頑固奶結呢？
1.多讓寶寶吸乳房
多讓寶寶吸乳房是消除頑固奶結的最好方法了。當頑固奶結時，媽媽就更應該讓寶寶去吸乳房，只要把乳房排空了，就會消除奶結了。很多媽媽擔心寶寶越吸乳房，乳房就會越痛，其實這樣想是不對的。剛吸的時候會痛，但是也是很快就可以緩解了。
2.吸奶器輔助
如果寶寶已經很飽了，不願意再吸奶了。媽媽也是可以使用吸奶器去消除頑固奶結的。媽媽不要小看吸奶器的功能，是可以把自己的乳房奶吸出來的。但是吸的時候，也是會帶一點疼痛的。因爲奶結，乳房已經脹痛了，但只要把乳房的奶排空了。很快就沒有疼痛感了。
3.冰敷乳房
所謂熱脹冷縮。媽媽如果頑固奶結，也是可以選擇冰敷的。但是並不是放冰塊在乳房，應該是拿一點毛巾，包着冰塊放在乳房，但是自己也要一邊按摩，把奶擠出來的。冰敷的時候也不能太長，半個小時之內即可。
